成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
裘, 一男
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:48
综合分
73
/ 100
同组排名超过 56%位列前 44% · 共 867 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
84
推雪橇
47
拉雪橇
75
波比跳
67
划船机
78
农夫行走
91
沙袋弓步
65
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:57组内第 181/867
91
已超出 -4s
2
滑雪机
4:33组内第 273/867
84
落后 +3s
3
划船机
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
4
墙球
7:20组内第 353/867
78
落后 +59s
5
拉雪橇
5:27组内第 379/866
75
落后 +38s
6
波比跳待提升
6:14组内第 513/867
67
落后 +1:27
7
沙袋弓步待提升
6:19组内第 563/867
65
落后 +1:32
8
推雪橇待提升
4:52组内第 797/867
47
落后 +1:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:22
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +16:59
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:33:19
↑ 8 名
超过 57%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:33:10
↑ 10 名
超过 58%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:33:11
↑ 10 名
超过 58%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:05→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:33→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:52→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:27→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:19→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:20→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。