成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 裕
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:15
综合分
74
/ 100
同组排名超过 44%位列前 56% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
66
推雪橇
67
拉雪橇
69
波比跳
66
划船机
71
农夫行走
98
沙袋弓步
86
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:48组内第 111/867
98
已超出 -13s
2
墙球
6:04组内第 175/867
91
已超出 -17s
3
沙袋弓步
4:56组内第 246/867
86
落后 +9s
4
划船机
5:10组内第 439/867
71
落后 +15s
5
拉雪橇
5:45组内第 464/866
69
落后 +56s
6
推雪橇待提升
3:37组内第 520/867
67
落后 +40s
7
滑雪机待提升
5:07组内第 718/867
66
落后 +37s
8
波比跳待提升
6:23组内第 541/867
66
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +13:49
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +22:26
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:38:37
↑ 9 名
超过 45%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:38:44
↑ 7 名
超过 45%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:38:53
↑ 3 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:59→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:07→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:37→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:45→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:23→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:10→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:04→6:04这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。