成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 弛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:10:32
综合分
49
/ 100
同组排名超过 9%位列前 91% · 共 867 名同组完赛者
跑步
55
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
54
波比跳
55
划船机
64
农夫行走
16
沙袋弓步
52
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:50组内第 543/867
69
落后 +20s
2
划船机
5:48组内第 740/867
64
落后 +53s
3
推雪橇
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
4
波比跳
7:44组内第 724/867
55
落后 +2:57
5
拉雪橇
7:30组内第 727/866
54
落后 +2:41
6
沙袋弓步待提升
7:43组内第 710/867
52
落后 +2:56
7
农夫行走待提升
4:45组内第 854/867
16
落后 +2:44
8
墙球待提升
16:32组内第 816/867
15
落后 +10:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +45:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +53:43
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:39 → 总成绩 2:08:53
↑ 10 名
超过 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 2:10:03
↑ 4 名
超过 9%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 2:09:46
↑ 7 名
超过 9%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:47→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:50→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:59→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:30→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:44→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分57秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:48→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:45→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:43→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
16:32→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。