成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郭, 翔
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:29
综合分
62
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
63
推雪橇
46
拉雪橇
62
波比跳
72
划船机
68
农夫行走
46
沙袋弓步
68
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:49组内第 419/867
72
落后 +1:02
2
划船机
5:25组内第 601/867
68
落后 +30s
3
沙袋弓步
5:59组内第 503/867
68
落后 +1:12
4
墙球
9:00组内第 543/867
65
落后 +2:39
5
滑雪机
5:26组内第 820/867
63
落后 +56s
6
拉雪橇待提升
6:35组内第 618/866
62
落后 +1:46
7
推雪橇待提升
4:53组内第 799/867
46
落后 +1:56
8
农夫行走待提升
3:27组内第 786/867
46
落后 +1:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +17:03
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +25:40
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:42:00
↑ 6 名
超过 40%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:42:08
↑ 5 名
超过 40%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:41:49
↑ 7 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:20→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:26→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:53→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:35→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:49→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:25→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:27→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:59→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:00→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分39秒），稳步巩固成绩。