成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
汤, 镇宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:55
综合分
64
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 867 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
64
波比跳
61
划船机
66
农夫行走
56
沙袋弓步
64
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:50组内第 543/867
69
落后 +20s
2
划船机
5:36组内第 674/867
66
落后 +41s
3
拉雪橇
6:25组内第 595/866
64
落后 +1:36
4
沙袋弓步
6:30组内第 587/867
64
落后 +1:43
5
推雪橇
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
6
波比跳待提升
7:01组内第 644/867
61
落后 +2:14
7
农夫行走待提升
3:03组内第 707/867
56
落后 +1:02
8
墙球待提升
11:41组内第 709/867
46
落后 +5:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:29
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +23:06
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:10 → 总成绩 1:38:45
↑ 13 名
超过 45%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:39:37
↑ 7 名
超过 44%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:39:13
↑ 8 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:23→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:50→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:59→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:25→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:36→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:03→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:30→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:41→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。