成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 琦皞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:49:32
综合分
35
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 867 名同组完赛者
跑步
42
滑雪机
64
推雪橇
32
拉雪橇
62
波比跳
32
划船机
60
农夫行走
15
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:21组内第 800/867
64
落后 +51s
2
拉雪橇
6:36组内第 620/866
62
落后 +1:47
3
划船机
6:15组内第 829/867
60
落后 +1:20
4
推雪橇
5:39组内第 834/867
32
落后 +2:42
5
波比跳
9:51组内第 821/867
32
落后 +5:04
6
农夫行走待提升
5:34组内第 861/867
15
落后 +3:33
7
沙袋弓步待提升
24:56组内第 867/867
15
落后 +20:09
8
墙球待提升
20:15组内第 836/867
15
落后 +13:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +84:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +92:43
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -2:30 → 总成绩 2:47:02
↑ 2 名
超过 1%
墙球 提升 10%
约省 -2:02 → 总成绩 2:47:30
↑ 2 名
超过 1%
农夫行走 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 2:48:59
↑ 1 名
超过 1%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:10:14→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28分34秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:21→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:39→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分42秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:36→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分47秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
9:51→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分4秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:15→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
5:34→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
24:56→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
20:15→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。