成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 浩杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:07
综合分
88
/ 100
同组排名超过 69%位列前 31% · 共 867 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
94
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
96
农夫行走
85
沙袋弓步
79
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:28组内第 51/867
100
已超出 -29s
2
拉雪橇
4:05组内第 80/866
100
已超出 -44s
3
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
4
墙球
5:36组内第 128/867
96
已超出 -45s
5
滑雪机待提升
4:25组内第 149/867
94
已超出 -5s
6
波比跳
4:24组内第 147/867
94
已超出 -23s
7
农夫行走待提升
2:05组内第 270/867
85
落后 +4s
8
沙袋弓步待提升
5:17组内第 325/867
79
落后 +30s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:41
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:18
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:27:35
↑ 12 名
超过 71%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:27:54
↑ 7 名
超过 70%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:27:40
↑ 11 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:29→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:25→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:28→2:28这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:05→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:17→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:36→5:36这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。