成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
欧, 美汐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:01
综合分
86
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 426 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
100
推雪橇
88
拉雪橇
100
波比跳
77
划船机
100
农夫行走
75
沙袋弓步
70
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:53组内第 23/426
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
4:20组内第 22/426
100
已超出 -1:18
3
划船机
5:11组内第 35/426
100
已超出 -17s
4
推雪橇
2:47组内第 93/426
88
已超出 -4s
5
墙球
6:24组内第 133/426
81
落后 +18s
6
波比跳待提升
6:10组内第 153/426
77
落后 +32s
7
农夫行走待提升
2:22组内第 159/426
75
落后 +12s
8
沙袋弓步待提升
5:05组内第 187/426
70
落后 +36s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +41s
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +7:50
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:30:30
↑ 3 名
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:30:47
↑ 1 名
超过 74%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:30:24
↑ 3 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
48:34→6'04"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:10→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:11→5:11这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:05→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:24→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。