成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
韩, 巍
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:49
综合分
86
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 867 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
83
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
80
划船机
89
农夫行走
98
沙袋弓步
67
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:32组内第 72/867
100
已超出 -25s
2
农夫行走
1:48组内第 111/867
98
已超出 -13s
3
拉雪橇
4:31组内第 157/866
94
已超出 -18s
4
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
5
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
6
波比跳待提升
5:17组内第 307/867
80
落后 +30s
7
沙袋弓步待提升
6:04组内第 521/867
67
落后 +1:17
8
墙球待提升
9:35组内第 590/867
61
落后 +3:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:00
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:24:51
↑ 17 名
超过 76%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:25:13
↑ 9 名
超过 75%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:25:17
↑ 8 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:08→5'09"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:32→2:32这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:17→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:04→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:35→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。