成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 玉兰剑
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:51
综合分
58
/ 100
同组排名超过 19%位列前 81% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
69
推雪橇
53
拉雪橇
59
波比跳
54
划船机
69
农夫行走
37
沙袋弓步
66
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
2
划船机
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
3
沙袋弓步
6:14组内第 552/867
66
落后 +1:27
4
墙球
9:41组内第 600/867
60
落后 +3:20
5
拉雪橇
6:55组内第 663/866
59
落后 +2:06
6
波比跳待提升
7:47组内第 726/867
54
落后 +3:00
7
推雪橇待提升
4:33组内第 751/867
53
落后 +1:36
8
农夫行走待提升
3:46组内第 825/867
37
落后 +1:45
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +31:25
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +40:02
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:56:28
↑ 4 名
超过 19%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:56:24
↑ 4 名
超过 19%
波比跳 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:56:04
↑ 7 名
超过 20%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:41→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:33→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:55→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分6秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:47→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:46→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:14→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:41→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分20秒），稳步巩固成绩。