成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
范, 恩浩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:43:23
综合分
47
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 867 名同组完赛者
跑步
24
滑雪机
68
推雪橇
61
拉雪橇
72
波比跳
16
划船机
68
农夫行走
79
沙袋弓步
41
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:13组内第 347/867
79
落后 +12s
2
拉雪橇
5:35组内第 410/866
72
落后 +46s
3
滑雪机
4:55组内第 608/867
68
落后 +25s
4
划船机
5:25组内第 601/867
68
落后 +30s
5
推雪橇
4:01组内第 646/867
61
落后 +1:04
6
沙袋弓步待提升
8:45组内第 779/867
41
落后 +3:58
7
波比跳待提升
11:46组内第 849/867
16
落后 +6:59
8
墙球待提升
22:05组内第 846/867
15
落后 +15:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +77:57
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +86:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:13 → 总成绩 2:41:10
↑ 1 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -1:11 → 总成绩 2:42:12
↑ 1 名
超过 2%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:42:30
↑ 1 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:25:35→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:01→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分4秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:35→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
11:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:25→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:13→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:45→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
22:05→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。