成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
甘, 宇平
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:15:14
综合分
52
/ 100
同组排名超过 7%位列前 93% · 共 867 名同组完赛者
跑步
45
滑雪机
66
推雪橇
65
拉雪橇
55
波比跳
55
划船机
61
农夫行走
61
沙袋弓步
40
墙球
23
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:07组内第 718/867
66
落后 +37s
2
推雪橇
3:47组内第 572/867
65
落后 +50s
3
划船机
6:04组内第 808/867
61
落后 +1:09
4
农夫行走
2:49组内第 621/867
61
落后 +48s
5
拉雪橇
7:23组内第 722/866
55
落后 +2:34
6
波比跳待提升
7:43组内第 724/867
55
落后 +2:56
7
沙袋弓步待提升
8:46组内第 781/867
40
落后 +3:59
8
墙球待提升
14:57组内第 792/867
23
落后 +8:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +49:48
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +58:25
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:30 → 总成绩 2:13:44
↑ 2 名
超过 7%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:14:21
↑ 2 名
超过 7%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 2:14:28
↑ 2 名
超过 7%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:08:02→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:07→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:47→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:23→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分34秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:43→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:49→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
14:57→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。