成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
燕, 珺
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:52
综合分
88
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 426 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
96
推雪橇
78
拉雪橇
78
波比跳
97
划船机
83
农夫行走
85
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:29组内第 15/426
100
已超出 -1:00
2
波比跳
4:52组内第 46/426
97
已超出 -46s
3
滑雪机
5:01组内第 54/426
96
已超出 -10s
4
墙球
5:13组内第 48/426
96
已超出 -53s
5
农夫行走
2:10组内第 109/426
85
已超出 ±0s
6
划船机待提升
5:29组内第 117/426
83
落后 +1s
7
推雪橇待提升
2:59组内第 154/426
78
落后 +8s
8
拉雪橇待提升
5:56组内第 139/426
78
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -2:28
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +4:41
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:27:16
↑ 5 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:27:34
↑ 3 名
超过 81%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:27:19
↑ 5 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
47:12→5'54"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:59→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:56→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:29→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:10→2:10这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:13→5:13这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。