成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
尹, 如月
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:32
综合分
94
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 426 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
98
推雪橇
83
拉雪橇
89
波比跳
99
划船机
80
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:44组内第 11/426
100
已超出 -26s
2
沙袋弓步
3:30组内第 16/426
100
已超出 -59s
3
墙球
4:34组内第 24/426
100
已超出 -1:32
4
波比跳
4:46组内第 39/426
99
已超出 -52s
5
滑雪机
4:59组内第 44/426
98
已超出 -12s
6
拉雪橇待提升
5:17组内第 80/426
89
已超出 -21s
7
推雪橇待提升
2:53组内第 120/426
83
落后 +2s
8
划船机待提升
5:32组内第 125/426
80
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -9:48
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -2:39
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:59
↑ 3 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:20:15
↑ 2 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:00
↑ 3 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:08→5'16"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:53→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:17→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:32→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。