成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
单, 秋生
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:05:22
综合分
50
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
68
推雪橇
23
拉雪橇
48
波比跳
55
划船机
62
农夫行走
64
沙袋弓步
43
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 640/867
68
落后 +28s
2
农夫行走
2:40组内第 565/867
64
落后 +39s
3
划船机
5:58组内第 795/867
62
落后 +1:03
4
波比跳
7:41组内第 721/867
55
落后 +2:54
5
拉雪橇
8:01组内第 780/866
48
落后 +3:12
6
沙袋弓步待提升
8:33组内第 770/867
43
落后 +3:46
7
推雪橇待提升
6:19组内第 850/867
23
落后 +3:22
8
墙球待提升
19:10组内第 832/867
15
落后 +12:49
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +39:56
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +48:33
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:55 → 总成绩 2:03:27
↑ 17 名
超过 14%
推雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 2:04:44
↑ 8 名
超过 13%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 2:04:31
↑ 9 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:55→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分15秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
6:19→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
8:01→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分12秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:41→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分54秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:58→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:40→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
19:10→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。