成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 成
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:50
综合分
72
/ 100
同组排名超过 32%位列前 68% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
90
推雪橇
66
拉雪橇
62
波比跳
78
划船机
78
农夫行走
93
沙袋弓步
66
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
2
滑雪机
4:28组内第 191/867
90
已超出 -2s
3
波比跳
5:25组内第 334/867
78
落后 +38s
4
划船机
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
5
墙球
8:02组内第 433/867
71
落后 +1:41
6
推雪橇待提升
3:41组内第 541/867
66
落后 +44s
7
沙袋弓步待提升
6:17组内第 561/867
66
落后 +1:30
8
拉雪橇待提升
6:33组内第 615/866
62
落后 +1:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +21:24
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +30:01
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:46:11
↑ 8 名
超过 33%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:46:12
↑ 8 名
超过 33%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:46:28
↑ 8 名
超过 33%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:41→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:33→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:17→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:02→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。