成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 泊予
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:50
综合分
77
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
70
推雪橇
66
拉雪橇
80
波比跳
71
划船机
70
农夫行走
88
沙袋弓步
61
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:01组内第 221/867
88
已超出 ±0s
2
墙球
6:25组内第 227/867
87
落后 +4s
3
拉雪橇
5:14组内第 326/866
80
落后 +25s
4
波比跳
5:53组内第 432/867
71
落后 +1:06
5
滑雪机待提升
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
6
划船机
5:11组内第 459/867
70
落后 +16s
7
推雪橇待提升
3:41组内第 541/867
66
落后 +44s
8
沙袋弓步待提升
6:46组内第 624/867
61
落后 +1:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:24
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:01
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:26:09
↑ 9 名
超过 74%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:26:28
↑ 4 名
超过 73%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:26:21
↑ 5 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:05→5'01"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:41→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:14→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:11→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:25→6:25这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。