成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 恪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:26
综合分
90
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 867 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
92
推雪橇
100
拉雪橇
84
波比跳
95
划船机
91
农夫行走
100
沙袋弓步
80
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:18组内第 24/867
100
已超出 -39s
2
农夫行走
1:44组内第 76/867
100
已超出 -17s
3
波比跳
4:22组内第 139/867
95
已超出 -25s
4
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
5
墙球
5:58组内第 166/867
92
已超出 -23s
6
划船机待提升
4:52组内第 196/867
91
已超出 -3s
7
拉雪橇待提升
5:01组内第 269/866
84
落后 +12s
8
沙袋弓步待提升
5:14组内第 312/867
80
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -4:00
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4:37
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:20:55
↑ 9 名
超过 83%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:20:56
↑ 8 名
超过 83%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:57
↑ 8 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:46→4'58"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:01→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:52→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:58→5:58这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。