成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
崔, 家祺
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:59
综合分
88
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
82
拉雪橇
85
波比跳
80
划船机
100
农夫行走
76
沙袋弓步
69
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:42组内第 91/867
100
已超出 -13s
2
滑雪机
4:21组内第 97/867
99
已超出 -9s
3
墙球
6:27组内第 232/867
87
落后 +6s
4
拉雪橇
4:58组内第 257/866
85
落后 +9s
5
推雪橇
3:06组内第 279/867
82
落后 +9s
6
波比跳待提升
5:16组内第 304/867
80
落后 +29s
7
农夫行走待提升
2:16组内第 380/867
76
落后 +15s
8
沙袋弓步待提升
5:56组内第 488/867
69
落后 +1:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:10
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:17:23
↑ 11 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:17:45
↑ 6 名
超过 89%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:17:27
↑ 10 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:38→4'35"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:06→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:16→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:16→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:56→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:27→6:27这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。