成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
高, 远
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:14
综合分
87
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
60
划船机
96
农夫行走
86
沙袋弓步
88
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
推雪橇
2:01组内第 5/867
100
已超出 -56s
3
拉雪橇
3:58组内第 64/866
100
已超出 -51s
4
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
5
沙袋弓步
4:48组内第 222/867
88
落后 +1s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 245/867
86
落后 +2s
7
墙球待提升
6:55组内第 296/867
82
落后 +34s
8
波比跳待提升
7:04组内第 652/867
60
落后 +2:17
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +48s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:25:32
↑ 15 名
超过 75%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:25:32
↑ 15 名
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:26:02
↑ 5 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:20→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
7:04→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:55→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。