成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 翼
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:10
综合分
66
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
68
推雪橇
89
拉雪橇
39
波比跳
59
划船机
77
农夫行走
68
沙袋弓步
74
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:56组内第 213/867
89
已超出 -1s
2
墙球
7:11组内第 331/867
80
落后 +50s
3
划船机
5:05组内第 369/867
77
落后 +10s
4
沙袋弓步
5:32组内第 382/867
74
落后 +45s
5
滑雪机
4:57组内第 630/867
68
落后 +27s
6
农夫行走待提升
2:30组内第 489/867
68
落后 +29s
7
波比跳待提升
7:11组内第 666/867
59
落后 +2:24
8
拉雪橇待提升
8:43组内第 810/866
39
落后 +3:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +25:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +34:21
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:50:18
↑ 8 名
超过 26%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:50:27
↑ 7 名
超过 26%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:50:55
↑ 4 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:12→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:57→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:43→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:11→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:05→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:30→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:32→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:11→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。