成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 发林
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:47
综合分
80
/ 100
同组排名超过 67%位列前 33% · 共 867 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
77
推雪橇
91
拉雪橇
83
波比跳
73
划船机
88
农夫行走
72
沙袋弓步
88
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:52组内第 188/867
91
已超出 -5s
2
划船机
4:55组内第 230/867
88
已超出 ±0s
3
沙袋弓步
4:48组内第 222/867
88
落后 +1s
4
墙球
6:38组内第 260/867
85
落后 +17s
5
拉雪橇
5:03组内第 284/866
83
落后 +14s
6
滑雪机待提升
4:39组内第 371/867
77
落后 +9s
7
波比跳待提升
5:42组内第 391/867
73
落后 +55s
8
农夫行走待提升
2:21组内第 420/867
72
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +3:21
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:58
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:28:33
↑ 7 名
超过 68%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:28:13
↑ 15 名
超过 69%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:28:19
↑ 14 名
超过 69%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:54→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:39→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:03→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:42→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:21→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:38→6:38这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。