成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
丁, 健伦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:44
综合分
78
/ 100
同组排名超过 55%位列前 45% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
83
推雪橇
89
拉雪橇
82
波比跳
78
划船机
87
农夫行走
75
沙袋弓步
77
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:56组内第 213/867
89
已超出 -1s
2
划船机
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
3
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
4
拉雪橇
5:07组内第 304/866
82
落后 +18s
5
波比跳
5:25组内第 334/867
78
落后 +38s
6
沙袋弓步待提升
5:23组内第 350/867
77
落后 +36s
7
墙球待提升
7:34组内第 374/867
76
落后 +1:13
8
农夫行走待提升
2:17组内第 389/867
75
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:18
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +17:55
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:34:30
↑ 4 名
超过 55%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:33:59
↑ 10 名
超过 56%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:34:12
↑ 7 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:33→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分53秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:07→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:23→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:34→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。