成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 凯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:03:42
综合分
51
/ 100
同组排名超过 14%位列前 86% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
60
推雪橇
38
拉雪橇
46
波比跳
45
划船机
61
农夫行走
63
沙袋弓步
67
墙球
29
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
6:08组内第 530/867
67
落后 +1:21
2
农夫行走
2:45组内第 600/867
63
落后 +44s
3
划船机
6:04组内第 808/867
61
落后 +1:09
4
滑雪机
5:42组内第 850/867
60
落后 +1:12
5
拉雪橇
8:08组内第 783/866
46
落后 +3:19
6
波比跳待提升
8:33组内第 776/867
45
落后 +3:46
7
推雪橇待提升
5:19组内第 822/867
38
落后 +2:22
8
墙球待提升
13:53组内第 773/867
29
落后 +7:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +38:16
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +46:53
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:23 → 总成绩 2:02:19
↑ 12 名
超过 15%
推雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 2:03:10
↑ 4 名
超过 14%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 2:02:51
↑ 7 名
超过 14%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:42→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:19→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
8:08→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分19秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:45→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
13:53→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。