成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 有斌
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:10:55
综合分
50
/ 100
同组排名超过 8%位列前 92% · 共 867 名同组完赛者
跑步
56
滑雪机
71
推雪橇
67
拉雪橇
21
波比跳
51
划船机
64
农夫行走
37
沙袋弓步
68
墙球
52
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
2
沙袋弓步
6:01组内第 512/867
68
落后 +1:14
3
推雪橇
3:37组内第 520/867
67
落后 +40s
4
划船机
5:50组内第 749/867
64
落后 +55s
5
墙球
10:57组内第 675/867
52
落后 +4:36
6
波比跳待提升
8:05组内第 750/867
51
落后 +3:18
7
农夫行走待提升
3:46组内第 825/867
37
落后 +1:45
8
拉雪橇待提升
10:38组内第 851/866
21
落后 +5:49
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +45:29
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +54:06
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 2:09:51
↑ 8 名
超过 9%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 2:10:32
↑ 3 名
超过 9%
波比跳 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 2:10:06
↑ 7 名
超过 9%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:04→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:37→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
10:38→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:05→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:50→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:46→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
10:57→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分36秒），稳步巩固成绩。