成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
欧, 光健
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:05:59
综合分
53
/ 100
同组排名超过 11%位列前 89% · 共 867 名同组完赛者
跑步
54
滑雪机
66
推雪橇
59
拉雪橇
54
波比跳
41
划船机
64
农夫行走
35
沙袋弓步
53
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:08组内第 725/867
66
落后 +38s
2
划船机
5:50组内第 749/867
64
落后 +55s
3
推雪橇
4:09组内第 675/867
59
落后 +1:12
4
拉雪橇
7:30组内第 727/866
54
落后 +2:41
5
墙球
10:37组内第 657/867
54
落后 +4:16
6
沙袋弓步待提升
7:40组内第 707/867
53
落后 +2:53
7
波比跳待提升
8:57组内第 794/867
41
落后 +4:10
8
农夫行走待提升
3:51组内第 831/867
35
落后 +1:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +40:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +49:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 2:05:36
↑ 3 名
超过 12%
波比跳 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 2:05:05
↑ 7 名
超过 12%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 2:05:13
↑ 6 名
超过 12%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:01:47→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:08→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:09→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:30→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:57→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:50→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:51→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:40→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
10:37→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分16秒），稳步巩固成绩。