成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 曦浠
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:01
综合分
87
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
78
推雪橇
77
拉雪橇
67
波比跳
88
划船机
89
农夫行走
74
沙袋弓步
96
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:55组内第 36/426
100
已超出 -1:11
2
沙袋弓步
3:55组内第 48/426
96
已超出 -34s
3
划船机
5:23组内第 84/426
89
已超出 -5s
4
波比跳
5:26组内第 87/426
88
已超出 -12s
5
滑雪机
5:17组内第 149/426
78
落后 +6s
6
推雪橇待提升
3:00组内第 160/426
77
落后 +9s
7
农夫行走待提升
2:23组内第 170/426
74
落后 +13s
8
拉雪橇待提升
6:50组内第 239/426
67
落后 +1:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -10:19
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -3:10
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:19:20
↑ 5 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:19:47
↑ 3 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:19:43
↑ 3 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:07→4'46"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:17→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:00→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:50→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:23→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。