成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 丹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:20
综合分
81
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
70
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
70
划船机
82
农夫行走
73
沙袋弓步
84
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:53组内第 48/866
100
已超出 -56s
2
推雪橇
2:37组内第 95/867
99
已超出 -20s
3
沙袋弓步
5:00组内第 253/867
84
落后 +13s
4
划船机
5:00组内第 300/867
82
落后 +5s
5
墙球
7:16组内第 345/867
79
落后 +55s
6
农夫行走待提升
2:20组内第 412/867
73
落后 +19s
7
滑雪机待提升
4:47组内第 490/867
70
落后 +17s
8
波比跳待提升
5:58组内第 448/867
70
落后 +1:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:54
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:31
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:29:44
↑ 10 名
超过 65%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:29:51
↑ 9 名
超过 65%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:30:06
↑ 6 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:47→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:00→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:20→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:00→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:16→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。