成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 俊
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:51
综合分
77
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 867 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
92
推雪橇
70
拉雪橇
67
波比跳
85
划船机
70
农夫行走
78
沙袋弓步
96
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:21组内第 122/867
96
已超出 -26s
2
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
3
波比跳
5:00组内第 252/867
85
落后 +13s
4
农夫行走
2:14组内第 359/867
78
落后 +13s
5
推雪橇待提升
3:26组内第 451/867
70
落后 +29s
6
划船机
5:13组内第 476/867
70
落后 +18s
7
拉雪橇待提升
6:02组内第 523/866
67
落后 +1:13
8
墙球待提升
8:33组内第 494/867
67
落后 +2:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +5:25
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +14:02
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:30:00
↑ 15 名
超过 65%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:30:15
↑ 12 名
超过 64%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:30:30
↑ 5 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:36→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:26→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:02→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:13→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:14→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:33→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。