成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
蒋, 超
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:52:34
综合分
61
/ 100
同组排名超过 23%位列前 77% · 共 867 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
69
推雪橇
80
拉雪橇
58
波比跳
61
划船机
67
农夫行走
39
沙袋弓步
76
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:10组内第 315/867
80
落后 +13s
2
沙袋弓步
5:27组内第 366/867
76
落后 +40s
3
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
4
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
5
波比跳
7:01组内第 644/867
61
落后 +2:14
6
拉雪橇待提升
7:05组内第 680/866
58
落后 +2:16
7
墙球待提升
11:40组内第 707/867
46
落后 +5:19
8
农夫行走待提升
3:42组内第 817/867
39
落后 +1:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:08
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +35:45
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:52:12
↑ 4 名
超过 24%
墙球 提升 10%
约省 -1:10 → 总成绩 1:51:24
↑ 14 名
超过 25%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:51:51
↑ 9 名
超过 24%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:22→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分42秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:10→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:05→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分14秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:42→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:27→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:40→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。