成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
贾, 军
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:50:20
综合分
65
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
68
推雪橇
75
拉雪橇
57
波比跳
68
划船机
75
农夫行走
61
沙袋弓步
63
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:17组内第 380/867
75
落后 +20s
2
划船机
5:07组内第 400/867
75
落后 +12s
3
滑雪机
4:59组内第 653/867
68
落后 +29s
4
波比跳
6:12组内第 505/867
68
落后 +1:25
5
沙袋弓步
6:37组内第 601/867
63
落后 +1:50
6
农夫行走待提升
2:50组内第 628/867
61
落后 +49s
7
拉雪橇待提升
7:10组内第 692/866
57
落后 +2:21
8
墙球待提升
10:46组内第 669/867
53
落后 +4:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +24:54
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +33:31
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:49:15
↑ 12 名
超过 27%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:49:37
↑ 7 名
超过 27%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:50:03
↑ 2 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:17→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:10→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:12→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:07→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:50→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:37→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。