成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 慕尧
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:45
综合分
89
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
83
推雪橇
98
拉雪橇
90
波比跳
87
划船机
100
农夫行走
89
沙袋弓步
93
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:40组内第 79/867
100
已超出 -15s
2
墙球
4:55组内第 61/867
100
已超出 -1:26
3
推雪橇
2:39组内第 111/867
98
已超出 -18s
4
沙袋弓步
4:30组内第 157/867
93
已超出 -17s
5
拉雪橇
4:43组内第 202/866
90
已超出 -6s
6
农夫行走待提升
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
7
波比跳待提升
4:51组内第 235/867
87
落后 +4s
8
滑雪机待提升
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:41
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:56
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:23:18
↑ 9 名
超过 80%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:23:16
↑ 9 名
超过 80%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:23:33
↑ 6 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:34→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:39→2:39这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。