成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
区, 健烽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:14
综合分
91
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
92
推雪橇
90
拉雪橇
92
波比跳
83
划船机
100
农夫行走
83
沙袋弓步
88
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:39组内第 74/867
100
已超出 -16s
2
墙球
5:06组内第 74/867
100
已超出 -1:15
3
滑雪机
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
4
拉雪橇
4:36组内第 173/866
92
已超出 -13s
5
推雪橇
2:54组内第 201/867
90
已超出 -3s
6
沙袋弓步待提升
4:48组内第 222/867
88
落后 +1s
7
波比跳待提升
5:07组内第 273/867
83
落后 +20s
8
农夫行走待提升
2:08组内第 296/867
83
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:12
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:19:43
↑ 14 名
超过 85%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:20:01
↑ 4 名
超过 84%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:19:45
↑ 13 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:26→5'03"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:48→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。