成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
曹, 博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:22
综合分
56
/ 100
同组排名超过 19%位列前 81% · 共 867 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
66
推雪橇
63
拉雪橇
65
波比跳
52
划船机
68
农夫行走
47
沙袋弓步
50
墙球
35
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:21组内第 563/867
68
落后 +26s
2
滑雪机
5:09组内第 731/867
66
落后 +39s
3
拉雪橇
6:15组内第 560/866
65
落后 +1:26
4
推雪橇
3:55组内第 605/867
63
落后 +58s
5
波比跳
7:59组内第 738/867
52
落后 +3:12
6
沙袋弓步待提升
7:58组内第 734/867
50
落后 +3:11
7
农夫行走待提升
3:24组内第 782/867
47
落后 +1:23
8
墙球待提升
13:02组内第 762/867
35
落后 +6:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +30:56
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +39:33
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:18 → 总成绩 1:55:04
↑ 7 名
超过 20%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:56:02
↑ 3 名
超过 20%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:55:34
↑ 7 名
超过 20%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:41→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:09→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:55→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:15→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:59→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分12秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:24→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:02→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。