成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
林, 坤
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:42
综合分
71
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
65
推雪橇
62
拉雪橇
64
波比跳
71
划船机
66
农夫行走
69
沙袋弓步
87
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:50组内第 228/867
87
落后 +3s
2
波比跳
5:50组内第 425/867
71
落后 +1:03
3
农夫行走
2:27组内第 469/867
69
落后 +26s
4
墙球
8:28组内第 485/867
68
落后 +2:07
5
划船机
5:35组内第 661/867
66
落后 +40s
6
滑雪机待提升
5:15组内第 769/867
65
落后 +45s
7
拉雪橇待提升
6:23组内第 587/866
64
落后 +1:34
8
推雪橇待提升
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:16
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +16:53
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:33:18
↑ 6 名
超过 57%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:33:04
↑ 10 名
超过 58%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:33:10
↑ 8 名
超过 58%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:07→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:15→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:23→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:50→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:35→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:27→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
8:28→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分7秒），稳步巩固成绩。