成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杜, 文龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:55
综合分
55
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
67
推雪橇
68
拉雪橇
51
波比跳
62
划船机
68
农夫行走
43
沙袋弓步
25
墙球
35
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:34组内第 501/867
68
落后 +37s
2
划船机
5:21组内第 563/867
68
落后 +26s
3
滑雪机
5:02组内第 681/867
67
落后 +32s
4
波比跳
6:52组内第 622/867
62
落后 +2:05
5
拉雪橇
7:44组内第 752/866
51
落后 +2:55
6
农夫行走待提升
3:34组内第 800/867
43
落后 +1:33
7
墙球待提升
12:58组内第 757/867
35
落后 +6:37
8
沙袋弓步待提升
10:23组内第 822/867
25
落后 +5:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +26:29
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +35:06
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:50:53
↑ 17 名
超过 26%
墙球 提升 10%
约省 -1:18 → 总成绩 1:50:37
↑ 19 名
超过 26%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:51:34
↑ 7 名
超过 25%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:02→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:34→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:44→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分55秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:52→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分5秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:34→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
10:23→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
12:58→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。