成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
曾, 彬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:06
综合分
76
/ 100
同组排名超过 51%位列前 49% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
88
推雪橇
61
拉雪橇
82
波比跳
72
划船机
81
农夫行走
89
沙袋弓步
78
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
2
滑雪机
4:30组内第 221/867
88
已超出 ±0s
3
拉雪橇
5:06组内第 301/866
82
落后 +17s
4
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
5
沙袋弓步
5:21组内第 345/867
78
落后 +34s
6
波比跳待提升
5:46组内第 405/867
72
落后 +59s
7
推雪橇待提升
4:00组内第 640/867
61
落后 +1:03
8
墙球待提升
9:43组内第 608/867
60
落后 +3:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:40
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +19:17
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:35:08
↑ 21 名
超过 54%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:35:42
↑ 12 名
超过 53%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:35:31
↑ 15 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:00→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:06→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:21→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。