成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
田, 晓东
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:28
综合分
74
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 867 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
75
推雪橇
70
拉雪橇
69
波比跳
66
划船机
70
农夫行走
79
沙袋弓步
74
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:05组内第 314/867
81
落后 +44s
2
农夫行走
2:12组内第 336/867
79
落后 +11s
3
滑雪机
4:41组内第 399/867
75
落后 +11s
4
沙袋弓步
5:33组内第 386/867
74
落后 +46s
5
推雪橇待提升
3:27组内第 453/867
70
落后 +30s
6
划船机
5:11组内第 459/867
70
落后 +16s
7
拉雪橇待提升
5:50组内第 480/866
69
落后 +1:01
8
波比跳待提升
6:25组内第 545/867
66
落后 +1:38
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +7:02
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +15:39
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:31:49
↑ 16 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:31:53
↑ 14 名
超过 61%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:32:07
↑ 11 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:03→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:41→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:27→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:50→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:25→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:11→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:12→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:33→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:05→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。