成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 锦轩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:02:25
综合分
50
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 867 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
71
推雪橇
30
拉雪橇
53
波比跳
55
划船机
70
农夫行走
15
沙袋弓步
36
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
2
划船机
5:12组内第 467/867
70
落后 +17s
3
波比跳
7:40组内第 719/867
55
落后 +2:53
4
墙球
10:29组内第 650/867
55
落后 +4:08
5
拉雪橇
7:31组内第 731/866
53
落后 +2:42
6
沙袋弓步待提升
9:08组内第 793/867
36
落后 +4:21
7
推雪橇待提升
5:50组内第 840/867
30
落后 +2:53
8
农夫行走待提升
5:45组内第 862/867
15
落后 +3:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +36:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +45:36
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 2:01:50
↑ 5 名
超过 15%
推雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 2:01:50
↑ 5 名
超过 15%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 2:01:30
↑ 10 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:56→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:50→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:31→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分42秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:40→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分53秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:12→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
5:45→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
9:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
10:29→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分8秒），稳步巩固成绩。