成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谢, 颜西
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:14
综合分
83
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 426 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
69
推雪橇
79
拉雪橇
70
波比跳
90
划船机
92
农夫行走
100
沙袋弓步
81
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:52组内第 32/426
100
已超出 -18s
2
划船机
5:20组内第 67/426
92
已超出 -8s
3
波比跳
5:21组内第 77/426
90
已超出 -17s
4
墙球
5:40组内第 80/426
90
已超出 -26s
5
沙袋弓步
4:34组内第 119/426
81
落后 +5s
6
推雪橇待提升
2:58组内第 148/426
79
落后 +7s
7
拉雪橇待提升
6:25组内第 190/426
70
落后 +47s
8
滑雪机待提升
5:31组内第 225/426
69
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -6s
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +7:03
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:29:41
↑ 5 名
超过 77%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:29:35
↑ 5 名
超过 77%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:29:56
↑ 3 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
46:10→5'46"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:31→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:58→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:25→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:20→5:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
4:34→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:40→5:40这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。