成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
包, 帅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:59
综合分
73
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
88
推雪橇
85
拉雪橇
88
波比跳
46
划船机
87
农夫行走
72
沙袋弓步
56
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:30组内第 221/867
88
已超出 ±0s
2
拉雪橇
4:49组内第 218/866
88
已超出 ±0s
3
划船机
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
4
推雪橇
3:01组内第 238/867
85
落后 +4s
5
墙球
7:43组内第 390/867
74
落后 +1:22
6
农夫行走待提升
2:22组内第 428/867
72
落后 +21s
7
沙袋弓步待提升
7:24组内第 688/867
56
落后 +2:37
8
波比跳待提升
8:32组内第 775/867
46
落后 +3:45
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +23:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:39:08
↑ 10 名
超过 44%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:39:15
↑ 9 名
超过 44%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:39:45
↑ 7 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:11→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:01→3:01这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
8:32→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:24→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:43→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。