成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 平
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:49
综合分
75
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
77
推雪橇
82
拉雪橇
65
波比跳
82
划船机
70
农夫行走
81
沙袋弓步
60
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:52组内第 289/867
83
落后 +31s
2
推雪橇
3:07组内第 288/867
82
落后 +10s
3
波比跳
5:09组内第 280/867
82
落后 +22s
4
农夫行走
2:10组内第 320/867
81
落后 +9s
5
滑雪机
4:39组内第 371/867
77
落后 +9s
6
划船机待提升
5:13组内第 476/867
70
落后 +18s
7
拉雪橇待提升
6:13组内第 555/866
65
落后 +1:24
8
沙袋弓步待提升
6:52组内第 635/867
60
落后 +2:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:23
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:00
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:34:08
↑ 12 名
超过 56%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:34:12
↑ 9 名
超过 55%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:34:18
↑ 7 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:39→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:07→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:13→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:13→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:10→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:52→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:52→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。