成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 伟伦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:17
综合分
76
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
76
推雪橇
82
拉雪橇
77
波比跳
76
划船机
94
农夫行走
85
沙袋弓步
53
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:48组内第 157/867
94
已超出 -7s
2
农夫行走
2:05组内第 270/867
85
落后 +4s
3
推雪橇
3:07组内第 288/867
82
落后 +10s
4
拉雪橇
5:22组内第 365/866
77
落后 +33s
5
滑雪机
4:40组内第 385/867
76
落后 +10s
6
波比跳待提升
5:31组内第 355/867
76
落后 +44s
7
墙球待提升
8:02组内第 433/867
71
落后 +1:41
8
沙袋弓步待提升
7:40组内第 707/867
53
落后 +2:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:51
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:28
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:34:31
↑ 15 名
超过 55%
墙球 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:34:29
↑ 15 名
超过 55%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:34:44
↑ 11 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:24→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:07→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:22→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:31→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
7:40→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:02→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。