HYROX中国
任, 通 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

任, 通

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:06:30
综合分
98
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
90
推雪橇
94
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
拉雪橇
3:58组内第 64/866
100
已超出 -51s
2
波比跳
3:09组内第 18/867
100
已超出 -1:38
3
划船机待提升
4:37组内第 57/867
100
已超出 -18s
4
农夫行走
1:34组内第 30/867
100
已超出 -27s
5
沙袋弓步
3:17组内第 13/867
100
已超出 -1:30
6
墙球
4:09组内第 22/867
100
已超出 -2:12
7
推雪橇待提升
2:46组内第 156/867
94
已超出 -11s
8
滑雪机待提升
4:28组内第 191/867
90
已超出 -2s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -18:56
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -10:19
提升模拟

如果每项提升 10%

滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:06:03
2
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:06:13
2
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:06:02
2
超过 98%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
34:264'18"/km

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:284:20P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:20),继续拉开优势。

推雪橇重点提升
2:462:36P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 2:36),继续拉开优势。

拉雪橇保持强项
3:583:58

这是你的强项(本场超过同组 93%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
3:093:09

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机重点提升
4:374:37P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:42),继续拉开优势。

农夫行走保持强项
1:341:34

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步保持强项
3:173:17

这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:094:09

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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