成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
柯, 子耀
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:21
综合分
96
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 867 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
95
农夫行走
100
沙袋弓步
93
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 11/867
100
已超出 -24s
2
拉雪橇
3:50组内第 40/866
100
已超出 -59s
3
农夫行走
1:44组内第 76/867
100
已超出 -17s
4
推雪橇
2:38组内第 98/867
99
已超出 -19s
5
划船机
4:47组内第 144/867
95
已超出 -8s
6
波比跳待提升
4:25组内第 151/867
94
已超出 -22s
7
沙袋弓步待提升
4:32组内第 166/867
93
已超出 -15s
8
墙球待提升
6:59组内第 302/867
82
落后 +38s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -10:05
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -1:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:14:39
↑ 6 名
超过 92%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:54
↑ 4 名
超过 92%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:54
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:48→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:25→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:32→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:07），继续拉开优势。
墙球重点提升
6:59→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。