成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赖, 旭升
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:15
综合分
94
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 867 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
82
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
92
农夫行走
94
沙袋弓步
99
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:19组内第 30/867
100
已超出 -38s
2
拉雪橇
3:49组内第 37/866
100
已超出 -1:00
3
波比跳
4:01组内第 85/867
100
已超出 -46s
4
沙袋弓步
4:13组内第 99/867
99
已超出 -34s
5
农夫行走
1:53组内第 150/867
94
已超出 -8s
6
划船机待提升
4:51组内第 185/867
92
已超出 -4s
7
墙球待提升
6:46组内第 274/867
84
落后 +25s
8
滑雪机待提升
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:11
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:26
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:17:47
↑ 9 名
超过 89%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:17:34
↑ 12 名
超过 89%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:46
↑ 9 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:51→5'06"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:19→2:19这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:51→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。