成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 雅姣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:28
综合分
82
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 426 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
99
推雪橇
89
拉雪橇
83
波比跳
74
划船机
97
农夫行走
67
沙袋弓步
78
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 42/426
99
已超出 -13s
2
划船机
5:14组内第 41/426
97
已超出 -14s
3
推雪橇
2:45组内第 87/426
89
已超出 -6s
4
拉雪橇
5:38组内第 107/426
83
已超出 ±0s
5
墙球
6:24组内第 133/426
81
落后 +18s
6
沙袋弓步待提升
4:44组内第 139/426
78
落后 +15s
7
波比跳待提升
6:21组内第 173/426
74
落后 +43s
8
农夫行走待提升
2:37组内第 234/426
67
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +1:08
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +8:17
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:31:12
↑ 2 名
超过 74%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:30:50
↑ 3 名
超过 74%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:31:00
↑ 3 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
45:19→5'40"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:38→5:38这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:21→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:37→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:44→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:24→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。