成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 文哲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:25:35
综合分
42
/ 100
同组排名超过 3%位列前 97% · 共 867 名同组完赛者
跑步
51
滑雪机
59
推雪橇
28
拉雪橇
36
波比跳
47
划船机
61
农夫行走
59
沙袋弓步
44
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
6:08组内第 814/867
61
落后 +1:13
2
滑雪机
5:48组内第 855/867
59
落后 +1:18
3
农夫行走
2:57组内第 675/867
59
落后 +56s
4
波比跳
8:26组内第 769/867
47
落后 +3:39
5
沙袋弓步
8:28组内第 763/867
44
落后 +3:41
6
拉雪橇待提升
9:01组内第 823/866
36
落后 +4:12
7
推雪橇待提升
5:58组内第 845/867
28
落后 +3:01
8
墙球待提升
17:50组内第 826/867
15
落后 +11:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +60:09
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +68:46
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:47 → 总成绩 2:23:48
↑ 2 名
超过 4%
推雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 2:24:59
↑ 1 名
超过 4%
拉雪橇 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 2:24:41
↑ 1 名
超过 4%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:03:26→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:58→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
9:01→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
8:26→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分39秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:08→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:57→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
8:28→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分41秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
17:50→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。