成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
樊, 树李
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:49:29
综合分
59
/ 100
同组排名超过 27%位列前 73% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
70
推雪橇
54
拉雪橇
50
波比跳
46
划船机
73
农夫行走
55
沙袋弓步
60
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:08组内第 414/867
73
落后 +13s
2
滑雪机
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
3
墙球
9:21组内第 563/867
62
落后 +3:00
4
沙袋弓步
6:57组内第 648/867
60
落后 +2:10
5
农夫行走
3:07组内第 728/867
55
落后 +1:06
6
推雪橇待提升
4:29组内第 744/867
54
落后 +1:32
7
拉雪橇待提升
7:47组内第 760/866
50
落后 +2:58
8
波比跳待提升
8:31组内第 773/867
46
落后 +3:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +24:03
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +32:40
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:48:38
↑ 17 名
超过 29%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:48:42
↑ 15 名
超过 29%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:49:02
↑ 6 名
超过 28%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:26→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:46→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:29→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:47→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:31→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:08→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:07→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:57→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分10秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:21→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分0秒），稳步巩固成绩。