成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
俞, 陈林
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:00
综合分
98
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 867 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:20组内第 89/867
100
已超出 -10s
2
推雪橇
2:09组内第 12/867
100
已超出 -48s
3
拉雪橇
3:58组内第 64/866
100
已超出 -51s
4
波比跳
3:44组内第 47/867
100
已超出 -1:03
5
划船机待提升
4:38组内第 69/867
100
已超出 -17s
6
农夫行走
1:39组内第 47/867
100
已超出 -22s
7
沙袋弓步
3:53组内第 57/867
100
已超出 -54s
8
墙球待提升
6:02组内第 171/867
92
已超出 -19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -10:26
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -1:49
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:14:24
↑ 8 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:14:34
↑ 5 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:32
↑ 5 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:12→4'54"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:20→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:09→2:09这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:38→4:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:02→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。